Sok kalóriát vittem ma be a szervezetembe? Hizlalhat valamennyit?
Reggeli : fél tányér zabkása
Tízórai : 1 db kajszibarack
Ebéd : 1 falat sült hal (pangasius), 2,5 evőkanál vajas párolt zöldség
Uzsonna : 1 db Activia joghurt
Vacsorázni nem szoktam.
Szia!
Én írtam nekem a másik kérdésedre 14:36-kor. Ide is leírom. Keveset eszel. A reggeli meg a tízórai még úgy ahogy rendben is van. Az ebéd iszonyatosan kevés. Az uzsi sokkal jobb lenne, ha a joghurtba kevernél egy kis gyümölcsöt. Vacsorát kihagyni meg óriási hiba. Egy kis sovány túrótól, amit natúr joghurttal keversz össze, vagy pár darab főtt tojástól nem lenne semmi bajod.
Egyébként az még azt hiszem nem derült ki, hogy sportolsz-e, és ha igen mit és mennyit. Mert ha sportolsz, akkor bátrabban is ehetnél.
Ha már azt az időd testmozgással töltenéd amit a neten töltesz ilyen idióta kérdések feltételével már sokat javulna a helyzet. Mellesleg ha te tényleg komolyan kérdezted ezt, akkor menj orvoshoz, mert komoly bajok vannak a fejedben. Ez a kajamennyiség még egy gyereknek is iszonyat kevés. De ha te gebe liba akarsz lenni aki a kórházi ágyon fekve végzi, akkor rajta.
Mellesleg ha ennél rendesen, akkor hidd el, nem lennél kimerült az esti biciklizéshez, bármennyit is rohangáltál aznap. Ez csak kifogás.. Vagy vigyél kellő energiát a szervezetedbe, hogy bírd a strapát+ a testmozgást, vagy éhezd magad halálra és stresszelj egy csomót. Te tudod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!