Szuszi95 kérdése:
Mit egyek hogy ne legyek éhes?
Figyelt kérdés
A reggelim az általában 2 zsemle vajjal, és valamilyen felvágottal.
Viszonylag későn kelő típus vagyok, kb olyan 8 körül kelek fel vagy inkább csak ébredek fel, délutántól dolgozom.
A tízóraim kiesik éppen azért mert később reggelizem 9 után.
Ebédre igyekszem húst enni salátával, natúr joghurttal.
Uzsonna vagy egy alma vagy egy fehérjeturmix,de ez kb olyan 5 óra vagy 6 körül szokott lenni.m a vacsora meg csak akkor ha hazaérek ami 9 körül van és farkaséhes vagyok. És sajnos sokat is eszek ilyenkor. Igazából minka közben nem is vagyok éhes csak este.
Köszönöm a választ!
20/L
2019. dec. 8. 14:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyél! Egyenletesen kell elosztani az étkezéseket, és a napi kalóriaszükségletet be kell tartani. Ez éhezés.
2/3 anonim válasza:
Este 9 körül már nem szabad enni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ehetnél sajtot, olajos magvakat példàul.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!