Étrendhez tanács?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Szeretnék életmódot változtatni és az étrendben segítséget szeretnék kérni, hogy valaki tudna egy pontosat írni... Neten elég sok hülyeséget lehet találni ezzel kapcsolatban is.
125kg- 187 cm - 27 év. Napi 1-1,5 óra biciklizés mellett. 5x étkezés. Legalább heti 1 hal és mindennapos csirkemell, legyen benne. imádom a teljes kiőrlésű kenyeret, meg zabkását.
Ha valaki pontos étrendet(gramm-ra), vagy olyan oldalt tud linkelni ahol változatos kajálást találok azt megköszönném.
#mktgfjneys
2019. nov. 12. 21:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Tudod, ezért szakmabeliek pénzt kérnek.. Amúgy builder.hu
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ehhez dietetikus kellene, itt nem fognak ebbe ennyi energiát rakni. Pld. kaloriabazis.hu számol helyetted, de tervezni neked kell!
3/4 anonim válasza:
válasza:Én is ajánlom builder. Hut. Mielőtt bárminek neki kezdesz jobb ha kicsit megismerés a tested működését és a jelentőséget a fogyasnak
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :D
2019. nov. 16. 15:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!