Ha fogyózom, és van olyan nap, amikor tök rossz az étkezésem (mert nem tudok ellenállni valaminek), akkor is érdemes tornázni, vagy akkor már úgyis mindegy?

Akkor te még nem is veszed komolyan a fogyókúrát. Majd ha eldöntöd, hogy fontos-e neked, vagy nem, be is fogod tartani. Addig meg "bűnözöl"és lelkismeret furdalással küszködsz, nem komoly az egész. Húsz perc kemény testedzés után kezdődik csak el a zsírégetés; addig semmi nem történik, legfeljebb a víz szakad rólad.

Semmi sem mindegy. Tornázni sosem felesleges. A lelkedet is megnyugtatja. :) Ha meg néha becsúszik egy kis édesség vagy ilyesmi, az nem olyan nagy tragédia, mindaddig, amíg csak NÉHA fordul elő, és a "kis" süti nem egy egész tepsit jelent. :D