Heti négy súlyzós edzés mellé szerintetek kardiózzak?
Figyelt kérdés
Megfelelő diétás étrend mellett, elég csak a súlyzós edzés? 5-6 kilótól szeretnék megszabadulni, mennyit számítana a kardió ez idő alatt ha csinálnám? Vagy elég csak a megfelelő étrend és a súlyzós edzés?2019. okt. 29. 12:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem mindenkinek kellene kardióznia fogyókúra ide vagy oda... A szívedet karbantartani létkerdés.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem muszáj kardiózni, anélkül is le lehet szálkásítani.
(Első, egy emberes súlyzós edzéstől is fel tudod pörgetni a pulzusodat, egyébként igazat adok 😊)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!