Szerintetek árthat a fogyókúrámnak ha heti 2x reggel megeszek egy ilyet?

Igen, 55% cukor - jelen esetben fruktóz. Erről megoszlanak a vélemények, van aki szerint a fruktóz "jó" cukor (alacsony GI), így nem okoz problémát diéta alatt, mások azt vallják, hogy mivel egyszerű szénhidrátról van szó, nem igazán illeszthető fogyókúrás étrendbe. Én ez utóbbit vallom, de mindenkinek magának kell kitapasztalnia, mi az ami belefér a diétájába.

..ja és annyit még érdemes megjegyezni, hogy a mazsolában kb a cukormennyiség fele glükóz, ami aztán végképp nem ajánlott se diétában se sehol máshol..