Mit csináljak, ha úgy érzem, hogy egyszerűen nem tudok koncentrálni mióta elkezdtem fogyni?

Május eleje óta fogytam 20 kilót, még 8-10-et szeretnék. Edzős napokon 1500 kalória körül eszek, nem edzős napokon inkább 1200 körül, amit elégnek is érzek általában.

Sportolok heti 3x-4x, teljesen jól megy az edzés, napközben sem érzem fizikailag gyengének vagy fáradékonynak magam.

Viszont úgy érzem, hogy a mentális tevékenységekre semmi energiám nincs :'D nagyon nehezen tudok koncentrálnia suliban, az átlagosnál többször elfelejtek dolgokat, meg egyszerűen néha csak érzem, hogy nincs erőm most gondolkodni

Egyetemista vagyok, jönnek a zh-k, és nem tudom, hogy mit kellene csinálnom

Valaki aki már volt hasonló helyzetbe, megosztaná a tapasztalatait?

20/L