Jó ez így, ha 1 hétig tartom?

Ezt nem igazán értem: azt mondod fogyózol, és közben a lehető leghízlalóbb dolgot eszed reggelire???

Reggel egyél zabpelyhet, délután salátát és fogyni fogsz. Még csak rosszul sem leszel az éhségtől

Ja, fő az egészség. Fehér liszt meg kristálycukor. Vigyázz, nehogy valami egészségeset egyél.

Alma nagyon jó, de nincs meg benne minden, amire szükséged lenne.

Bár hogy ne hizlalna? A zsemle és a cukor elfogyasztásakor olyan inzulinreakciók lépnek fel a nagyon magas glikémiás index miatt, hogy ezután garantálom hogy egy dekát sem fogsz fogyni zsírból. A lehető leghizlalóbb dolog a liszt és a cukor, te meg erre alapozod a napodat?

Gratulálok egyébként és mindenkinek aki olyan barom hogy így leépíti a szervezetét. Nehogy elkezdjetek egészségesen élni és sportolni, akkor esetleg esélyetek is lenne arra hogy zsírból fogyjatok.

hát, valószínűleg az a 2 kilo életbe vágóan fontos

könyörgöm értsétek már meg

normális és egészségesen étkezel nem lesz baj

ja amúgy szerintem nem lenne baj a zsömlével, mert ez így is irtó kevés, de ha mondjuk teljes kiőrlésűt vennél jobbat tennél magaddal