Hogyan csinaljam? A nővérem anorexiás, es en is szeretnek fogyni.

Youtube - abs challenge. Lám lám a vékony embereknek nem fogyni kell, hogy jobban nézzenek ki, hanem izmosodni.

Kismillió torna van fent a neten

Annyi buta ember van (és itt nem a kérdezőre gondolok). Biztos vagyok benne, hogy csak azért akarsz fogyni, mert nem úgy vagy vékony ahogy szeretnél. Az én húgom 42 kg, de van rajta egy kis "husi" /háj, mivel nem sportolt. Nem feszül rá az izmaira a zsirréteg.

A lényeg, hogy járj el sportolni, viszont lehet hogy majd egy idő után a mérleg többet mutat, hiszen az izmoknak is van súlya. A sport feszesít, izmosít és az idegrendszernek is jót tesz.