Hogyan fogyjak le? Szülés után vagyok 3,5 hónappal, most már sajnos nincs tejem és így elkezdhetek fogyózni, de hogyan csináljam? Sokat híztam a szülés után is sajnos, a gyerkőc mellett nem mozgok annyit mint előtte?
Figyelt kérdés
Kinek hogyan sikerült a szülés után lefogyni?2008. nov. 16. 13:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Setalni gondolom mindennap tudsz a kicsivel is, de. es du. is 1-1 orat, meg otthon amikor alszik a baba, akkor tornazzal, vegyel kazettat, van kulon szules utanra is kazetta!
Felesleges dolgokat (chipsek, sutik, edessegek, kola, cukros uditok)egyaltalan ne egyel, igyal!
Az etelek mennyiseget csokkentsd, eves elott igyal meg mindig 2 pohar vizet es akkor nem fogsz tudni sokat enni!
Sok asvanyvizet, teat igyal, napi 2-3 l!
Ha 1-1 orara a picitol eltudsz "szokni", akkor pattanj a biciklidre es tekerj! Az elejen nem lesz konnyu, de minel tobbet biciklizel, annal jobban fogod birni!
A mozgas nagyon fontos, es persze talan a legfontosabb az akaratero!
Sok sikert Neked, szia!
2/2 anonim válasza:
En 10 napja kezdtem a 90 napos dietat,3 kg ment le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!