Nem megy le a hasamról a zsir, mit tegyek?
Figyelt kérdés
Edzek, meg egeszsegesen eszek. De a hasamon, leginkább az alsó részről nem tűnik, a zsír. Pedig januárra szépen akartam kinézni egy ruhába, ezért májusba elkezdtem.
De reggel még tök normálisan elfogadhatóan husis, de amint akarmit eszek, vagy akar csak iszok vizet, akkora lesze, hogy egy terhes nőnek is elmehetnék.. Mi tegyek? Nagyon rosszul érzem magam a bőrömben...
18l
2019. szept. 23. 22:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az egeszseges nem egyenlo a dietassal! Olvass utana!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az, hogy nagyobb lesz estére a hasad, nem a hasi zsírtól van. A beleidben több a kaja, salakanyag és víz, lehet szó puffadásról, kóros bélflóráról is. Az is lehet, hogy gyenge a hasizmod. Ez még sovány embereknél is előfordul, erre nem a fogyás a megoldás, hanem a bélflóra kiegyensúlyozása és az edzés (törzs izmaira, nem csak hasra). Ha rossz (görnyedt) a testtartásod, erre is figyelj oda.
3/3 anonim válasza:
válasza:Vannak belső izmok is a pocakodnál amiket vákuum edzéssel lehet erősíteni. Kifújod a levegőt, behúzod a hasad 10-15 másodpercre annyira hogy egy picit fájdalmas legyen és és feszüljön, majd kiengeded.
Napi szinten 3-5 ilyen ismétlés javíthat a "nagy beleden".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!