Szerintetek végül minek köszönhetően fogytam?

Egész életemben súlyfelesleggel küszködtem, az alap súlyom kb 68kg volt. Erről felhíztam 84re 2 év alatt, amitől a legszigorúbb diétával tudtam csak szabadulni, de utána az is visszaszaladt. Tavaly vegán lettem, szinte erőfeszítés nélkül lefogytam 73-74kg-ra a 84-ből, és bárhogyan elengedtem magam, nem jött vissza semmi! Megállt a fogyás, nem ment tovább, pihenőt is akartam tartani vele. Most nyáron le akartam fogyni 70-re, de egyszerűen nem ment. Írtam étkezési naplót, próbáltam az időszakos böjtölést, nem ment, meg se mozdult. Próbáltam odafigyelni a szénhidrátra, semmi eredmény. Gondoltam, az időszakos böjt nem ment, rosszul lettem, úgy leesett a vércukrom, akkor kipróbálom a napi 3-4 kisebb étkezést. Ettől se fogytam, de legalább nem lettem rosszul. Aztán gondoltam kizárom teljesen a cukrot (előtte se sokat használtam cukrot, inkább édesítőszert használtam már), és édesítőszert váltottam, steviát használok, és azóta elég furcsa dolog történt. Egyszercsak nem volt kedvem enni, a kajával foglalkozni, nem nagyon érdekelt az evés, és egyszercsak észrevettem, hogy lefogytam 70kg-ra... Nem értem mitől lehet, néha eszem csokit, vegán péksütit, pizzát, próbálok nem ész nélkül enni, de néha elengedem magam, és most szinte magától lement a kitűzött cél, amivel egész nyáron küzdöttem. Nem tudom, minek köszönhetően sikerült végül? Talán azért, mert nem görcsöltem rajta?