Hogyan tudnék izmosodni?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Másfél évig fogyókúráztam 73 kgról indultam. Másfél év alatt kisebb koplalásokkal lettem 54 kg.(napi 600-700 kalóriákat eszek) Most fogyás után viszont nagyon formátlan lettem és van hogy mostanában rámtör egy-egy falási roham.(semmi fenekem, semmi combom nincs) A hasamon van a legtöbb zsír ami sehogy sem akar lemenni. Lapos hasat, vékony derekat, formás feneket és izmosabb combokat szeretnék. Ez csak edzőteremben lehetséges? (165 cm vagyok, 54 kg) Előre is köszönöm a válaszokat! :)2019. szept. 7. 09:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azért lettél plöttyedt(bocsánat a kifejezésért, nem találtam jobbat) mert a kalóriabeviteled rettentően kevés, így szépen az izmaid egy részét is lebontotta a szervezet.
Azért is van falási rohamod mert így jelez a szervezeted hogy ez amit csinálsz, éhezés.
2/2 A kérdező kommentje:
És ezen hogy tudnék változtatni?
2019. szept. 11. 18:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!