Ennyi kalóriával sikerülhet?
Figyelt kérdés
Már fél éve diétázok, eddig sikerült leadnom 13 kilót, így már csak 5-6 kiló van hátra. Viszont sajnos adódott valami, ami miatt nem tudok sportolni egy ideig, de 6 hét múlva lesz egy fontos esemény, és addigra szeretném leadni a megmaradt kilókat. Az lenne a kérdésem, ha most "ülő életmód" mellett 600 kalória körül eszek, akkor leadhatok 6 hét alatt 5 kilót? A válaszokat előre is köszönöm!2019. aug. 27. 08:18
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Eddig nagyon jól csináltad, akkor most miért akarsz baromságot csinálni?
Koplalással lehet fogyni, de a dupláját hízod vissza (istenem hány kérdéshez van már leírva), hidd el, nem éri meg.
2/8 A kérdező kommentje:
Azért mert nem tudok mellette sportolni, így a kalóriákat szeretném csökkenteni.:)
2019. aug. 27. 09:39
3/8 anonim válasza:
válasza:Akkor is csak max. 1200-ra csökkentsd le! Bar ez erösen attol is függ, hogy milyen magas vagy, hany Kilo, hany eves es hogy nö vagy ferfi…
4/8 A kérdező kommentje:
Bocsi ezeket kihagytam!
26/N 174 cm és 72kg
2019. aug. 27. 10:25
5/8 anonim válasza:
válasza:Nem. Ez koplalás, nagyon durván. Ezzel mindent elrontanál. Mert totál megzavarodna az anyagcseréd, utána visszahíznál.
Nincs olyan esemény, amiért érdemes ilyet csinálni. Egyébként is plusz 5-6 kiló már nem mutat csúnyán. Ebből 6 hét alatt még 2-3 lemehet. És akkor már alig van rajtad felesleg.
Mozgás nélkül is megy, az étkezés a legfontosabb. De semmiképp se koplalj.
6/8 anonim válasza:
válasza:Ne koplalj 600-zal, mert megbánod később!
7/8 anonim válasza:
1100 a max plus csinalj plank gyakorlatot estenkent es gugolasokat mivel az a legnagyobb izmod s lemegy 3-5 kg persze a szemeid kiesnek az esegtol s fosz csalo kajakat beiktatni de attol meg menni fog nyugi...
8/8 anonim 
válasza:
válasza:Eleve minimum kb 1400 kell ahhoz hogy a tested működjön ilyen magassàggal. Ha csak fekszel akkor is, és ez is csak becslés. 600- al bazinagy hülyeséget csinàlsz. Ha utàna elkezdesz rendesen enni, rettenet hamar vissza fogsz hízni mert a kiéheztetett szervezet, ha energiàhoz jut, raktàroz. Egy esemény se ér ennyit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!