Van-e valakinek tapasztalat az úgynevezett stressz hassal?
Az a jellemzője , hogy a koldok alatti részen és a derekon van a felesleg , és kemény ilyenkor a has , nem lottyedt.
Azt mondjak ilyenkor a kardio pl nem segít , inkább joga, séta
válasza:Hülyeség...
A zsír az mindenhol zsír.
Funciója mindenhol ugyanaz.
Oka mindenhol ugyanaz.
Így eltüntetninis ugyanúgy lehet.
És az aerob a leghatékonyabb módja, nem a kardio.
Meg persze a szigorú étrend.
válasza:Én mostanában olvasgatok és videokat nézek a témával kapcsolatban. Nagyon stresszes a munkahelyem, ezért arra gyanakszom, hogy emiatt, bár futok és súlyzós edzést végzek a hasamról, és a derekamról nem akar lemenni a felesleg. Van egy video amiben arról beszél többek között, hogy a magas kortizol szint miatt nehéz megszabadulni a has tájékon lerakodott zsírtól
válasza:"És az aerob a leghatékonyabb módja, nem a kardio."
Az aerob nem ugyanaz mint a kardio?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!