Miért nem bírok fogyni?

25 éves lány vagyok 168 cm és általában 56-58 kg.

Na most ..én 1 év alatt...67kg lettem..ami sokkolt. Tavaly nyáron még 58 voltam, és ezalatt az 1 év alatt semmi különleges dolog nem történt velem, dolgoztam ugyanúgy ettem, mint eddig stb. Mégcsak azt sem mondhatnám, hogy egész nap ülök a munkahelyemen, vagy eszek..mert arra nincs időm, hogy egyek, meg egésznap csak rohanok..plusz biciklivel járok dolgozni.

Nem vagyok nagy evő egyébként, nem eszem sokat, valamint bikiniszezonra és nyár alatt is rendszeresen sportolok.

OKé..mondom akkor durva fogyókúra, diéta, életmód változás jön most, hogy leadjak 10 kg-ot..

már 4..azaz 4!!! hónapja, hogy belevágtam, a fehérlisztből készült dolgokat elhagytam, inkább teljes kiörlésű, magvas kenyeret eszek..bár ezeket se vizsem túlzásba, mert mint mondtam nem vagyok nagy evő.. komolyan van, hogy napi 1x vagy 2x eszek és akkor sem sokat

Tipikusan az vagyok, aki nyáron inkább eszek dinnyét, mint jégkrémet vagy fagyit, mert jobban szeretem a gyümölcsöt. tésztát nem is szoktam enni, csokiról is lemondtam, nagyon ritkán héba-hóba ha megeszek 1-2 nasit...

Szóóval! elkezdtem keményen edzeni, napi 1 óra, plusz futás kb 20-30 perc, heti 3-4 alkalommal, ahogy az időm és a munkám engedi.

na most én azt látom hogy kívülről szebb a helyzet, karcsúbb lettem, formásabb stb.. viszont a súlyom változatlan..

Egyébként egy szép arcú lány vagyok, és csinosnak is érezm magam így, csak engem pl zavar, hogy a tavaly nyári sortjaim szűkek, meg alapból zavar, hogy nem ennyi kg szoktam én lenni..és oké..még ha nem tennék ellene semmit...de teszek!...

Reggeli a számomra nagyon fontos étekzés, délbe eszek még pár falatot, de vacsizni nem is szoktam.

Mindig is az a lány voltam, aki élvezi az életet, ha esetleg többet ettem, vagy több volt a nasi annál több felülés stb..de ez mostanában nincs így...

Amúgy szépen el is oszlik rajtam a súly, meg tetszik, hogy így van mellem..de annyira nem tesz boldoggá, hogy nincs sikerélményem..már hónapok óta...

Ha szomorú vagyok, nekem egy falat se megy le a torkomon..stresszes időkben még inkább fogyni

szoktam..

Bocsánat, tudom, hogy marha hosszú lett..kissé el vagyok keseredve, kérem, valaki lásson tanáccsal, vagy csak írja le, ha hasonló cipőben jár mint én.

tavasszal szépen el is keztd