fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Akik több mint 100 kilóról...

Akik több mint 100 kilóról kezdtek bele a fogyásba nektek a makróitok hány grammok?

Figyelt kérdés
2019. júl. 29. 10:18
 1/3 anonim ***** válasza:

[link]


Ez alapján állítottam össze.

2019. júl. 29. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
48%
Szénhidràt 70-95 gramm között, fehérje és zsír 100 gramm felett, ahogy jól esik. Fehérje 115-120g körül szokott lenni, zsír 125-135g néha picit több.
2019. júl. 29. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Nem tudok ennyi mindent fejben számolni, így két dologra figyelek: 160g szénhidrát diétán vagyok és 1400 kcal.
2019. júl. 29. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!