Ugyanolyan gyorsan bomlik le az izmon, ha sok fehérjét eszem?
Figyelt kérdés
Eltörtem a kezem, és 3 hónapig nem tudok, olyan intenzív edzést folytatni mint eddig, attól rettegek, hogy azok az izmok amiket eddig fejlesztettem megszűnnek. Most Dukán diétába kezdtem, aminek a legfőbb része a fehérje, lehet hogy kevesebb izmot vesztek el hogyha ezt a diétát csinálom nem pedig másikat?2014. jan. 26. 14:00
1/6 VWXYZZS 
válasza:
válasza:Hagyd a dukán diétát. Google: Sárgakapszula. Ajánlom a BCAA express kiegészítőt az izmok megtartása végett.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ. Most még csinálom mert leadtam vele három kilót, és a megtartása eddig ennek megy a legjobba, csak az a kérdés, hogy van-e valami haszna az izmok megtartására is vagy csak fogyok tőle.
2014. jan. 26. 14:38
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Annál biztos, hogy lassabban sorvad az izom, mintha fehérjét is alig ennél.
De múltkor olvastam Shcwarzenegger könyvében, hogy 5 év alatt edzette fel 58,8 ről 72-re a combját.
2 hónapos kihagyás alatt újra 58 centi lett..
Úgyhogy az a 3 hónap...:D Necces.
De könnyebb lesz utána visszaedzeni, ha ez vígasztal.:)
Amúgy meg ne dukánozz, a sárga kapszula télleg jó.
4/6 A kérdező kommentje:
Oké, köszönöm. Hát végül is a kezem tört el úgyhogy még várok egy hetet és elkezdek edzőterembe, meg aerobikra járni megint, mert már hiányzik, megnézem hogy mennyire bírom. Oké, akkor utána nézek, köszi! :)
2014. jan. 26. 15:09
6/6 anonim válasza:
A gipszben könnyű nyomni az edzést mert az izmok helyett is tarja a kezed de nincs sok értelme mert akkor is leépülsz majd utána viszonylag könnyen visszajön addig meg maszturbálj másik kézzel nincs más megoldás. már ha az eddigi koksztól nem ment össze a farkad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!