Lehet valami bajom, ha 16 évesen csinálom az atknis diétát?
Figyelt kérdés
Működik meg minden de mindenki azzal támad hogy egy fejlődő szervezetnek ez nem jó.2016. aug. 29. 09:03
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Az atkins diéta egészségtelen és hülyeség. Étkezz egészségesen és sportolj heti 3-4x.
3/12 anonim válasza:
válasza:EZ a hülyeség nem csak egy gyereknek nem, de felnőttnek sem jó..
4/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha már szénhidrátcsökkentés, akkor szerintem jobb a paleo, bár szerintem az Atkins sem árt, ha túlsúlyos vagy. Fejlődő szervezet esetén, ha nincs nagy súlyfelesleged, inkább a clean eating vagy a WAPF étrendet javasolnám, mivel nagyobb lehet a kalóriaigényed, ezeket is lehet úgy folytatni, hogy odafigyelsz, hogy ne legyen túlzott szénhidrátbeviteled, de a szükséges kalóriák és makrók meglegyenek a testsúly fenntartásához vagy lassú csökkentéséhez.
Ha csak pár kiló pluszban vagy, akkor viszont inkább több mozgás, több zöldség, több fehérje (már ha eddig keveset ettél), elegendő zsiradék és gyümölcs, kevesebb vagy semennyi műkaja és finomított szénhidrát a szokásos étrenden belül. És napi legalább 7 óra alvás.
5/12 anonim válasza:
válasza:Megvonódik az ásványanyag bevitel a szervezettől ami fejlődési rendellenességhez vezethet és sokkal leépültebb lesz a szervezeted sokkal korábban mint kortársaidnak. Felejtsd el a diétát inkább étkezz kevesebbet és egészségesebb anyagokat illetve menj el a konditerembe mint mindenki más. Akkor tényleg egészséges leszel és nem kell ilyen sz@rságokkal foglalkoznod ami károdra vall.
6/12 anonim válasza:
8/12 anonim válasza:
Mi lenne, ha mindenféle "hárombetűs" alkalmi fogyókúra helyett simán életmódot váltanál, és egészségesen kajálnál, meg sportolnál valamit?
9/12 anonim válasza:
Mindenféle szervezetnek rossz. Nem csak a fejlődőnek.
10/12 anonim válasza:
válasza:Azt a faszit falhoz kéne állítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!