fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Atkins diéta » Ti hogy vagytok a csaló napokkal?

Grapp kérdése:

Ti hogy vagytok a csaló napokkal?

Figyelt kérdés
2 hetente tartok csaló napokat, nekem ez volt a legelső, sajnos jó hülye voltam, mert későn kezdtem el a csaló napozást, 174 cm 52 kilo vagyok 21 éves srácként, de basszus, ez a csalo nap irdatlan jól esett :D Napi kalóriám kb 1400-1600 körül van 2 naponta HIIT el. A kérdésem tulajdonképpen az, hogy aki jártas benne meg tudná mondani, hogy most a ch töltés után fastingoljak holnap, vagy elég a normál étrend?
2016. ápr. 25. 21:21
 1/10 anonim ***** válasza:
100%
174 cm,54 kg és csalónap? Te mégis mi francról beszélsz? Neked csúnyán tömegelned kéne haversrác!
2016. ápr. 25. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
82%

Fogpiszkálót fognak csinálni belőled, vagy miért vagy ennyire alultáplált?


Remélem nem lóg a nadrágodon egy kutyakötőlánc, és nincs hosszú fekete festett hajad, mert agyonütlek.

2016. ápr. 25. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
34%

Ha epilepszias vagy, akkor ne tarts csalo napot...


Ha meg divatbol fogyokurazol akkor tokmindegy, csinalj amit akarsz. Sajat testedet teszed csak tonkre.

2016. ápr. 25. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
100%

Mozgás mellett, 174 centis srácként 1400-1600 kcal-on élsz, mikor tömegelned kéne erősen? Ezt még át kellene gondolnod, azt hiszem.

Én feltolnám a kalóriákat, hogy a szénhidráttal mit csinálsz, az a te dolgod, egyél annyit, amennyivel jól érzed magad.

Nekem sosem esnek jól a csalónapok, kivéve, ha épp megkívánok egy kiló finom banánt vagy zöldborsófőzeléket... Ezek estek már jól. Amúgy az életmódom pöpec, szeretem. Bár én nem atkinsoznék soha, viszont ketogénezek, ami hiába teljesen más, mégis van némi közös bennük.

2016. ápr. 25. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:
Ilyen alkat vagyok, világ életemben vékony voltam nem tudok egyszerűen sokat enni, bár most jól esett egy kis ch :D
2016. ápr. 25. 23:09
 6/10 anonim ***** válasza:
Nem tartok csalónapot. De egyetértek a többiekkel, neked inkább tömegelned kellene.
2016. ápr. 26. 08:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim válasza:
Én sem tartok.Napi 20 perc torna,2x1-1,5 óra séta a gyerekkel 1600 a kalóriám egy napra és ebbe belefér a cukormentes kv mellé reggel egy db csokis keksz.Minek a csalónap?Az előttem szólók nem azt mondták hogy sokat egyél hanem hogy tartalmasabbat..
2016. máj. 5. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Ch töltés miatt kell mert 50 grammnál nem eszek többet naponta.
2016. máj. 6. 00:58
 9/10 anonim válasza:
De azt ne két hetente told be pukkadásig hanem emeld a napi adagot.Hatékonyabb és a szervezetedet sem viseli meg.
2016. máj. 6. 07:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim válasza:

Jaj itt irnak a tinigyerekek, hogy tömegeljél meg zabáljál..

Ne hallgass rájuk amúgyis szerintem esztétikusabb a nem agyon sportolt test, az valahogy mindig eszembe juttatja hogy ezt hány kiló portól érte el😂 a szerencsétlenek, milyen fusztrációkon mentek keresztül hogy így tömegelnek.

Szóval Te ne fogy és ne hízz csak tartsd magad egy szinten és légy magabiztos elég ha sportolsz heti 2-3x

2018. okt. 1. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Atkins diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!