Hogyan lehet megerőltetés nélkül fogyni?

166 centihez 52 kiló tökéletes, határán van a soványságnak,

nem szabad fogynod, főleg, hogy

14 éves vagy, valószínűleg ezután kezdesz megnyúlni, amúgy nőiesedni.

A derék vékonyodik, az arc főképp ekkor változik, a végtagok formásodnak.

Ha fogyózni kezdesz, lehet, hogy a melleid sem nőnek akkorára, mint amekkorák eredetileg lennének.

Azért, mert a csőnaci nem úgy áll rajtad, mint az osztály "csinicsaján", neked nem kell elk*rni magad.

A fickók is jobban szeretik a puha ciciket, mint a cingár lábakat és a deszkahasat.

króm tablettát szedj az édességevés ellen, az a probléma, hogy ez narancsbőrt okoz ha nem szoksz le róla. nincs olyan, hogy "megerőltetés nélkül fogyni", pont az a lényege, hogy a jelenlegi életmódoddal ezt a testet érted el. változtatni kell, ha le akarsz adni pár kilócskát, azzal együtt nem vagy kövér egyáltalán, semmi drasztikusra nincs szükség, csak egy egészséges életmódra, amibe a jövőben hébe-hóba fér bele édesség, viszont rendszeres az edzés.

próbáld ki a krómot, és kezdj el sportolni, ha semmin nem változtatsz, a tested sem fog változni! pusz L/8

ííí L/18!:D heh.

ja még annyit h a tesitanárod is segíthet neked, én a gimiben sírtam el a bánatomat az edzőmnek, és segített az edzésben is, a diétámban is. egy próbát megér!