fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Atkins diéta » Fogyni szeretnék 5 kilót.65-rő...

Fogyni szeretnék 5 kilót.65-ről 60-ra Ez így jó?

Figyelt kérdés

Fogyni szeretnék 5 kilót. 65-ről 60-ra


Reggeli: 1 szelet barna kenyér, Sonkával, házi paprikával

Ebéd: 1 db tejszínes hús

Vacsora: 2 szelet Görögdinnye


Meg csak ásványvíz

Reggelire még műzli meg tojás


2011. júl. 15. 14:47
1 2 ❯
 1/11 Rezko92 válasza:
megoldás: [link]
2011. júl. 15. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim válasza:
Szerintem sok a reggeli.
2011. júl. 16. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 Rezko92 válasza:
csak a gyomrát megne ülje :D
2011. júl. 16. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim válasza:
Ha van rá időd, szerintem sportolj is... sokkal szebb lesz az alakod. :)
2011. júl. 16. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
Vacsorára még egy nagy tál marhapöri és jól leszel. *.*
2011. júl. 20. 07:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim válasza:

én így csináltam:

reggeli:1 alma,és 1 dzsúz.

ebéd:1kisebb szelet pulyka,vagy csirkemell tejszínesen,roston. vagy hal.

vacsora:valamilyen gyümölcs...


vizet ittam. 1,5l be facsartam 1 egész citromot.



4hét: 7kg.

(mellete sok-sok séta....)


szerintem,elég sok a reggeli...hamár tojás,akkor csak fehérjéből...a sonka is valami kevés zsírtartalmú legyen. 1nap méregtelenítést tarts! (csalánlevél tea egésznap,semmi más)

2011. júl. 21. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim válasza:
hagyjad a méregtelenítős hülyeségeket meg az esti gyümölcsöket. 1,5l víz lóf_sz! az egy nem diétás embernek is kevés. dinnyének meg 90 % a víz, jobban jársz ha iszol helyette 2 pohárral és eszel normális kaját. Am. meg ott a bodybuilder azon vannak okos dolgok.
2011. júl. 22. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim válasza:
te,nagyon okos,nem azt mondtam h 1,5l vizet kell innia naponta...-.-" grat...-.-"
2011. júl. 23. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim válasza:

ezzel éhen halsz...

Szendi Gábor: Paleolit könyv ajánlom megéri elolvasni :)

2011. aug. 1. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim válasza:
Szerintem jó a módszer, csak sportolj mellette, és az ásványvízről térj át valami szénsav mentesre, mert az hízlal.
2011. aug. 10. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Atkins diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!