Betegség gátolhatja- e a fogyást?

Én jobban fogytam betegség alatt. De egyébként is ciklikus volt a fogyásom, voltak olyan hetek, amikor több lett a súlyom. 1 kg az semmit nem jelent.

Azért mert nem ettél szénhidrátot, kiürültek az izmok glikogén készletei, a szervezeted meg elkezdett az izmokból táplálkozni, ugyanis a zsír vészhelyzetre van tárolva (az más kérdés, hogy a modern korban nem igazán vannak vészhelyzetek, de az emberi genetikát ez nem igazán érdekli). Miután meg így ráparázott a helyzetre a szervezeted, minden megy egyből zsírba. Természetesen azt is megjegyezném, hogy 1 kg nem igazán számottevő, egy jó wc megoldhatja, vízháztartás is simán tolhat ennyi. A tükör a lényeg. Meg az, hogy a szénhidrát alaptápanyag. Az okés, hogy csökkenti az ember, de a megvonása ugyanannyira nagy hiba, mint a túlzásba vitele.

*Ja, a betegség részét kihagytam :D Természetesen az is hatással van erre, hízhatsz is, fogyhatsz is tőle, de 1 kg-ból nem csinálnék túl nagy ügyet. Gyógyulj meg, utána folytasd amit csináltál!