Semmitől se indul be nálam a fogyás betegség miatt gyógyszert kell szednem amitől közel 10kg híztam. Többi lent?

Probáltam mozogni, probáltam mozogni keveset enni, de nem hagytam ki semmit se , probáltam mozogni keveset enni elhagynia fehér kenyeret cukrot, tésztákat édességet, probáltam mozogni koplalni, napi egyszer enni rendesen és melette csak falatozgatni. ekkor fogytam 3kg , de 2 hét mulva vissza jött.... már 1 éve nem tudok fogyni, és nem segit semmise. ) fogamzásgátlüt kell szednem, más különben nem lehetne gyermekem) így viszont lehet a tulsoly miatt illetve az ezekből adodó betegségekból nem lehet majd.. csalédomban előfordul a cukorbetegség is, ha hizok még félek hogy jelentkezik nálam is. Párom is azt mondta sokat híztam, nem bunkoságból csak mint ember őszinteségből elmondta, természetesen mondta ha még hízok 100kg akkor is én leszek a legszebb. Nem kell félre érteni, nem bántásból mondta, családtagjaimnak is feltünt, hogy mennyire kikerekedtem manapság. fogyasztó szereken is gondolkozok, de nem merek semmi koffeines dolgot szedni. amiben meg tea meg fahéj van azokról eg azt hallom nem sikeres.

Mit tegyek ? Mint női önérzetem, mint egészségem, mint emberi mivoltom érdekében ???