Akkor most mit/meddig/mivel?

Figyelt kérdés

Már annyi mindent olvastam itt,hogy belezavarodtam.Hogy étkezzek? Reggel ehetek szénhidrátot?(itt nem kenyérre gondolok,hanem pl hamlett)

tízóraira/uzsira lehet gyümölcsöt?

Ebédre?

Vacsira? Úgy tudom,hogy fehérjét.

Na? Köszi a segítséget!

2011. júl. 28. 19:28

1/2 anonim

válasza:

Kenyér, ham-let egyremegy...

2011. júl. 28. 21:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Zarathustra válasza:

Nem tudom, szegény Hamlet...

Egyébiránt mindent lehet enni, csak keveset kell abból, ami hízlal. Szerintem ostobaság naponta beosztani hogy szénhidrát/fehérje és a többi. Egyél ötször naponta keveset, egészséges ételekből.

2011. aug. 7. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Cukrot és szén-hidrátot (kenyeret) mivel tudom helyettesíteni?

Hogyan kell érteni a sütőtök kalóriértékét? Nyersen vagy sütve? Ha nyersen akkor azt hogyan mérjem le, mivel a héjját nem fogom megenni. Vagy sütve, kaparjam ki...

Szeretném elkezdeni a fogyókurát és valami tisztító kurát is! Minden ötlet érdekel, hogy kezdjem, mivel milyen ételekkel, kiegészítőkkel? Igazi teljes test...

Mivel fogy Győzike? Vajh honnan szerzi?

Az Abonett Norbi update 1-es kódú? Ki, mivel helyettesíti a kenyeret (ami szintén 1 kódú)?

Holnap szeretnék kezdeni egy decemberig tartó fogyókúrát. Mire figyeljek? Miket ne egyek egyáltalán? Mivel tudom helyettesíteni télen a nasit? (lent) Majd töltök fel képeket is.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Atkins diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!