Ismersz olyat, aki elkezdte, vagy megcsinálta a 90 napos diétát, és utána rosszabodott az egézsége?
Ez a 90 napos diéta egy hatalmas nagy kamu. Csak megvonod a szervezetedtől a hasznos tápanyagokat. Ne feledd: a fogyás pont hogy az evésről szól (kis túlzással).
Sok zöldség, víz, kevés kenyér, fehér hús és kész.
A 90 napos dieta pont nem az...
1 “feherjenap” szenhidrattal keverve
Utana 3 szenhidratnap majd havi egy viznap...
Tapanyag minden nap kell folyamatosan, nem minden 4. Nap feherje...
Szerencsére okosabb emberekkel vagyok körbevéve, de őszintén szólva csodálom azt, aki ilyen kirívóan kiegyensúlyozatlan étkezés mellett nem romlik le valamennyire.
Fogjuk meg az egyetlen nem esszenciális makrotápanyagot és etessük az embereket szinte csak azzal az idő nagy részében, príma ötlet, komolyan.
Ez a 90 napos kreténség egyszerűen működésképtelen. Egy operettdiéta, amit gyenge akaratúaknak találtak ki, hogy mondhassák nyugodt lelkiismerettel, hogy ő bizony genetikailag kövérek.
Ha meg 90 napon át sávosan viszed be a tápanyagokat, annak meglesz a maga böjtje...hasmenés, alacsony vércukorszint, rosszabb eseten még skorbut is összejöhet.
4: [link]
Ez csupa tápanyag, nem tudom, mit hiányolsz belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!