Aki végigcsinálta hány kg-ot fogyott a 90 napostól? Melyik időszakában volt a legintenzívebb a fogyás? Sportoltatok melette bármit is? Hogy bírtátok?

a 90napos a legjobb szerintem :)

3x csináltam meg a 90napot egymás után. 10 hónap alatt 30kilót fogytam,meg mellette tornáztam is. csak akarni kell,és sikerülni fog :D

és azóta nem jött vissza egy deka se,hanem még 14kilót fogytam,de azt csak ugy :)

15L

szivesen lennék a te helyedben :P

vagyis már túl lenni rajta:D

Ja és mit tornáztál mellette?

Mennyi ideig , mikor, és mit?:D

ÉS hány kiloról indultál legelőszőr?

mennyi kérdés..:D

amúgy naponta tornáztam,1-másfél órát,mindig este 6tól xD

felülés(az elején 50nel kezdtem,majd hetente emeltem 50nel,így volt már mikor napi 500at csináltam egy huzamban :D), leg magic, és lehet hülyén hangzik,de egyhelyben ugráltam xD (1000x,200anként megszakításokkal)

és 102 kilóról indultam :S

19:13as voltam :)

21:07-es , és most hány kiló vagy?:)

Bocsi ezért a sok kérdésért....

Csak szükségem van egy kis magabiztosságra,és kitartásra, hogy végig tudjam csinálni:)

Végülis nagyon elvagyok szánva, és szigoruan betartom a diétát.............:)

most 58kg vagyok,de még fogyni szeretnék min. 6 kilót :D

és kitartáás :)

köszi:)

azám szép eredmény:)

:O

Örülnék neki ha én 10-15 kilotol megtunék szabadulni:P:)

Azta jó sokat fogytál!:) Nem semmi és 10 hónapig a 90 napos diéta alapján étkeztél ? Vagy valami mást csináltál ?

Én is nagyon szeretnék fogyni!