Miért kívánom ennyire a vizet?

1. lehet, hogy nem iszol elég folyadékot.

2. sokan nem tudják, de a keményítő is szénhidrát, és erőteljes a vércukorszint-emelő hatása.

Ha sokat iszol, és még többet jársz pisilni, emellett még túlsúlyos is vagy, javaslom, hogy nézesd meg a vércukrodat. (Főleg, ha a felmenői között van is cukorbeteg.) Most abba nem is mennék bele, hogy pl. a vércukorszint szempontjából mennyire nem egészséges a 90 napos diéta. Ha ne adj Isten, kiderül, hogy cukorbeteg vagy, akkor viszont fel kell vele hagynod, és a diabetológián meghatározott diétával kell folytatnod (azzal lehet fogyni rendesen).

magas a vércukrod

(nem túl jó állapot...)

uccsó: még azért azt a diagnózist fel kell állítani, de annyi bizonyos, hogy mind a gyümölccsel, mind a keményítőtartalmú rizzsel, burgonyával csak felfelé nyomja a vércukorszintjét.

tkp. a fehérjenapot leszámítva a 90 napos diéta valamennyi napja szénhidrátnap, de ezt a diétázók vagy nem képesek, vagy nem akarják megérteni. sajnos, nem egy kiegyensúlyozott diéta.

Ha fogyozol attol lehet, hogy nem iszol

eleg folyadekot.

Emlekszem tobb evvel ezelott mikor fogyoztam, gyakran innom kellett vizet es gyakran pisiltem.

A szervezetnek szuksege van vizre az egeszsees fogyashoz.