sztem semennyit, mert nem valami hatásos az a diéta, ha abbahagyod, könnyen visszaszedheted amit leadtál. :(
2010. márc. 7. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
2/18 anonim válasza:
A 90 napos hülyeség, inkább mozogj, és próbálj rájönni, miért eszel annyit.
2010. márc. 7. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
3/18 anonim válasza:
szia.én mást ajánlok de inkább privátban mesélném el.e-mailem:krisz1990@freemail.hu
2010. márc. 7. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
4/18 anonim válasza:
Én még nem csináltam, de olvastam már "sikersztorikat" és mivel mostanában nem túl erős az akaratom, gondoltam én is megpróbálom.
Inkább keress rá, akár itt a keresőben is, sok pozitívat írtak már róla.
Szerintem, ha sportolsz mellette, az már rossz nem lehet.
2010. márc. 7. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
5/18 anonim válasza:
nekem bevált ez a diéta. de azt így nem lehet megmondani, hogy mennyit fogysz tőle. Ha betartod akkor fogsz fogyni.
2010. márc. 7. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
6/18 anonim válasza:
Ha következetesen tartod a diétát figyelve a sok zöldség evésére, ha lehet, akkor működik. Én stabilan heti 1 kilót fogytam. Amikor abbahagytam és figyeltem arra, hogy mit eszek és mennyit, akkor tartottam a súlyomat.
2010. márc. 10. 14:40
Hasznos számodra ez a válasz?
7/18 anonim válasza:
Ne próbáld ki. NEM szabad a tápanyagokat napokra bontani. Minden nap kell enni minden tápanyagot. Egyél kevés szénhidrátot és sok fehérjét, plusz hozzá minimális zsírt is.
kezdet voltam.
2010. márc. 10. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
8/18 anonim válasza:
szia en 95rol indultam es most vagyok 79,9.meg van hatra 17 napom.
2010. márc. 11. 07:15
Hasznos számodra ez a válasz?
9/18 anonim válasza:
15:21-es íróval egyetértek. Szénhidrát és zsír a fogyókúra alatt is kötelező, persze nem egy vödörrel. Inkább egyél naponta 4-5 alkalommal, de kevesebbet, mint szoktál. Így az anyagcseréd is jól működik és nem törnek Rád falásrohamok. Mellette mozogj valamit hetente 2-3 alkalommal és igyál sok vizet.
Sok sikert!
24/L
2010. márc. 11. 08:10
Hasznos számodra ez a válasz?
10/18 A kérdező kommentje:
Az utolsó kommentelőnek: köszönöm a válaszod, és igazad van, pont ezért van a kúrában szénhidrát nap is! :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: