4 napja csinálom miért nem fogytam semmit?

Mert elhiszed, hogy ezzel az etrenddel, ennnyi ido alatt lehet fogyni. Meg ha sikerul is, az csak viz es izom lesz.

Gondolom neked sem 4 nap alatt jott fel a sok kilo, ha egyaltalan van rajtad felesleg.

Olvass utana a szervezet mukodesenek es ne dolj be az ilyen fogyokuranak.

Igyál meg reggel éh gyomorra egy jó erős fekete kávét!

Ne valami bolti instantot, hanem rendes kotyogósban készültet, húzd le amilyen gyorsan tudod, majd szívj el egy cigit. ekkor irdatlan kényszert érzel majd, hogy wc-re menj és akkorát fogsz szarni hogy egyből lemegy rólad 2-3 kg!!

Amúgy meg ez most komoly kérdés??

Mit vártál 4 nap után leadsz 20kg-ot????

majd szép lassan a leírtak alapján kb hetente fél kg vagy inkább az alatti fogyásra számíthatsz!!

Szóval kb még 2 hónap mire észreveszed, mert heti fél kilót nem fogsz észrevenni! Pont az elöbb leírt wc-s eset miatt!!

Szóval csak türelem!

Csináld csak az előírt diétát!

A sok okos "dietetikussal" (az oldalon lévő hüly.ékre gondolok) meg ne foglalkozz!

Hidd el használni fog de lassan, viszont nem szenvedsz az éhségtől, és nem lesznek súlyos betegségeid mint a koplalás alatt! Valaki meghalja a pizzát, meg a sajtot, rizst, kenyeret egyből neki áll okoskodni! Hogy ááááá hülye vagy az méreg csak hízol stb. mert mindenhol ezt szajkózzák ugyebár. De hidd el nem ilyen idi,óta állította össze a diétát!!

#8-as Ez-az te egy kib.aszott zseni vagy, észrevetted a gépelési hibámat! Meghallja így jó ???

Am. komolyan mi fa,szságot írtam szerinted??

Fejtsd már ki létszíves!!

Vagy inkább fognád be a po.fádat te senk.iházi!!!

Faszt kell offolni az embert egy gépelési hiba miatt, amikor nem fas,zságokat írogat mint mások!!

Az a sok hülye dietetikus ellenben veled, tudják hogy miről beszélnek. Nem léteznek csodafogyókúrák, életmódot kell váltani. Mert mi lesz ha abbahagyja ezt a hülyeséget? Ugyanúgy visszaáll pizzát zabálni, és felszed 20 kilót? Baromi sok értelme van.

Kérdező áruld már el hogy a pizzától, a diós tésztától miért indulna be a fogyás?

Tisztán kell étkezni el kell felejteni a cukros, lisztes sz*rokat, áttérni a teljes kiőrlésű gabonákra, naponta 5x kell enni keveset és mondanom sem kell hogy nem diós tésztát meg társait. Józan paraszt ész, de komolyan...