Mi a helyzet a nassolással? Hogy bírjátok nélküle?

én sehogy xD

minden nap 1 tábla csoki + még valami nasit megeszek

de van olyan nap is amikor semmilyen nasit nem eszek meg szval változó a helyzet

de az a jó benne hogy rajtam nem látszik meg és egy dekát se szedek fel sőt valamikor látom hogy fogytam is :O tiszta gebe vagyok amúgy

Ha csokiról van szó akkor én folyton azt "zabálom" :D

Ha nincs itthon csoki és már két napja nem ettem olyan szarul vagyok és folyton keresgélek mint az őrült hátha találok XD szinte már függő vagyok

Az a nagy szerencsém , hogy nem hízok tőle , már be se férnék a házba ha híznék...jelenleg 47kg vok ÉS 169cm magas

14L

soha nem voltam ilyen "napi 1 tábla csoki" típus,viszont mivel anyukám eléggé cukorkamániás,mindig mikor kimentem inni,ettem egy cukorkát is. erről könnyen leszoktam,mert tulajdonképpen ez olyan mintha kristálycukrot falnék. azt meg azért nem szoktam csinálni. mivel a bátyám étcsokimániás,szinte csak az van itthon,ezért max. 1-2 kockát eszek belőle,azt se minden nap. sütiket viszont nagyon szeretem,és minél kalóriadúsabb,annál finomabb (pl.: zserbó,rétes,béles stb.) de ezt is meg szoktam tudni állni. nem vonom meg az összes nasit:) ha nagyon rágcsálnivaló kedvem van akkor joghurtot,túrót,tejet,almát,narancsot,kompótot eszek (az utóbbit mértékkel) vagy pl.: legutoljára egy kis tányér pattogatott kukoricát ( 500 kcal van 100 grammban szóval ezt is ritkán eszek,meg nem is szeretem annyira a sós rágcsákat)

röviden: jól bírom!:)

15/L