Kérhetnék véleményt erről a 90 napos diétáról? Sokat lehet olvasni, hogy nem jó, nem egészséges, sokan viszont mellette állnak! Tapasztalatokat írnátok?

Nem csináltam ugyan, de számomra mindent elmond róla, ha valaki azzal érvel, hogy már többször is csinálta, és akkor szépen leadott kilókat.

Könyörgöm egy jó diéta egy életre szól! Ha ez a 90 napos hatásos lenne, akkor utána nem hízna vissza az illető. De mivel csak arról szól (mint a legtöbb másik divatdiéta), hogy x napig vonj meg ezt meg azt a szervezetedtől, addig nem lehet csodát várni.

A hatásos étrend, amit tartósan lehet csinálni! És ez alatt nem néhány hetet, hanem éveket, évtizedeket értek.

Teljeskiőrlésűvel. Sokkal jobban eltelít, és a vércukrodat sem dobja meg :)

Arra figyelj, hogy az összetevők listáján a tk. liszt legyen első helyen :)

Es a 91.naptol nem fog szamitani h nezel ki? Mert amit nagy nehezen lekoplaltal, majd szepen visszajon, ha ujra visszatersz ahhoz az etrendhez amiert ugy dontottel h belevagsz ebbe a 3 honapos koplalasba..es akkor majd ujra "dietazol" 90 napig, aztan letelik, eloveszed a karej kenyeret, megint elhizol, megint 90 nap kinlodas..es ennek mikor lesz vege? Ordogi korforgas, sajat magadat csapod be. Arrol nem is beszelve, hogy a borod olyan lesz egy ido utan, mint egy ures tejes zacsko.

El sem tudom kepzelni mi a nehez abban, hogy kicsit odafigyelunk arra mit eszunk, megvesszuk az alapanyagokat es fozunk belole. Ez nem azt jelenti hogy eletunk vegeig koplalni kell, meg soha nem ehetunk meg egy csokit, csak az autoba se hasznalt etolajat tankolsz, hanem elmesz a benzinkutra es azt toltesz bele amitol el tud indulni.