Víznapon leht inni gyümölcslevet? Vagy üres teát? Tapasztalatok? A 90 napos diétát félretéve. önmaga a víznap sagít a fogyásban? Egészséges ez?

A viznapon az a lényeg, hogy csak folyadékot vegyél magadhoz kalória nélkül. Ebböl következik, hogy az üres tea mehet, a gyümölcslé nem. Sokane nem tudják, hogy a 100%-os gyümölcslé ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a sör, kóla, üditök - amiért mégis jobb, hogy van benne egy csomó vitamin meg rostanyag, ezenkivül természetes cukrot tartalmaz és nem agyon funomitottat.

igaza van az előttem szólónak.Egyébként igen egészséges ha nem túlsokszor tartod.