Elkezdtem a 90 napost, de közben egy gyümi napon karácsonyi vacsorára megyek. Ha eszem rendesen mindent, folytathatom fehérjenappal, vagy kezdjem elölről a diétát?

Ha nagyon akarod ezt a modszert(nem egészséges),akkor inkább ne kezd az ünnepek előtt,addig is egyél kevesebb kenyeret ,tésztát ,cukrot,rágcsákat,és igyál sok folyadékot.

Megsúgom én próbáltam,de már az első héten kikészült a gyomrom,a gyümi reggelitől.Reggelire gabona szénhidrát kell a szervezetnek,nem gyümi cukor,és sav.

A Karácsony az Karácsony. Én februárban kezdtem a diétát, és közbejött a párom születésnapja. Akkor aztán

eszem-iszom, de rendesen aznap, másnap folytattam mintha betartottam volna az adott napra vonatkozó kaját,mégis a diéta végére 12 kilóval voltam könnyebb. Igaz, rajtam "csak" 15 kg felesleg volt. Egyébként úgy tudom, kevesen vannak akik nem csalnak bele egy kicsit.