Ha most hagynám abba akkor híznék?

16L vagyok es 3-4 honapja elkezdtem kevesebbet enni, sokat sportolni. fogytam is olyan 3 kilot es gondoltam hatasosabb lenne, ha elkezdenek egy sokaknak bevalt fogyokurat. olyan 10 napig birtam, de most az a gond, hogy szerintem attol hogy napokig megvonok magamtol mindent amit szeretek es csak egyfajta taplalekot juttatok be valahogy kieheztettem magam es 2 napja nem birok magamnak parancsolni es nagyon nehezen allom meg hogy ne egyek mast is. mivel csak kb 3 kilot szeretnek meg fogyni, ha most abbahagynam es mondjuk a gyumolcsreggelit meghagyva visszaternek az eredeti etrendemhez (1000-1300 kaloria egy nap) es a napi 2-3 kilometer futast is megtartanam akkor hiznek vagy lehet fogy tovabb fogynek? nem irom le a sulyom es a magassagom mert normalis, es azt mondana mindenki hogy nincs szuksegem fogyokurara, de egyreszt visszahiznam amit lefogytam masreszt meg nem erzem magam jol igy.