Lenne egy kérdésem:az hogy fogyókúrázzon akinek nincs rá keret? Nálunk itthon nagyrészt kenyér, krumpli, felvágottak vannak, semmi diétás és anyámat nem érdekli a téma meg pénze sincs rá. ő azt tanácsolta ne egyek ha fogyni akarok.

Szia mondjuk hogy ha fogyni akarsz és ezek vannak csak otthon akkor nézz utánna hogy mit mikor ehetsz.A kenyér pl hizlal.De mozgáshoz pl nem kell pénz.El tudsz menni futni,vagy biciklizni ezekhez nem kell pénz.Este 6 után már ne egyél csak valami gyümölcsöt.És ne igyál cukros üditőket.helyette vizet.

És igaza van, nem kell okvetlenül pénz az átgondolt étkezéshez. Egyél kevesebbet, mindig csak kicsivel kevesebbet, mint amit egyébként ennél, mozogj többet, este 6 után semmi, és ha közben ennél valamit egyél gyümölcsöt. Itt az alma, nem is drága, napi 4-5 már olyan jótékony hatással lesz rád, hogy magad is csodálkozni fogsz! Nem a divatot kell utánozni, hanem logikusan végiggondolni a dolgokat! Régen is éltek egészséges emberek, amikor még nem voltak Norbik és hasonlók. Fel a fejjel, meglátod milyen önbizalmat nyújt, ha magad éred el, amit szeretnél!

Ekkora butaságot hogy pénz kell a fogyáshoz.. nem a drága fogyókúrás kajáktól meg tornás videóktól leszel vékony hanem a MOZGÁSTÓL és egy ésszerű, mindenki által megvalósítható diéta betartásától. Teljesen mindennapi kaják mellett lehet(és kell) fogyni, ki kell számolni a napi beviteli kalóriát és aszerint megválogatni hogy mit is eszel.

Szerintem az egészséges étkezés sokkal olcsóbb, mint az átlagos. Emlékszem tévében interjúvolták egy asszonyt, aki a 2 dagadt gyerekével együtt épp gyrost tömött magába, és arra, hogy mi van a reformétrenddel, azt válaszolta, hogy hát az nekik drága. Ez így együtt nagyon szánalmas. Zöldségek, gyümölcsök...3 napi gyümölcsöt veszek 400ft-ért kb.

Előző vagyok, ja persze, a Norbi féle fasságok, meg hasonlók azok drágák, dehát aki azokat veszi, az meg is érdemli...imádom, amikor kérdezgetik, hogy ezt meg azt a kódút meddig szabad enni.:) Tiszta vicc. Norbi update disznózsír.

Szerintem is lehet úgy fogyókúrázni,hogy teszem fel nincs rá anyagi keret.Nézz utánna egy kicsit miből mennyit és mikor lehet enni. Mozogj mellette.Persze a Norbi féle dolgokat nem olyannak találták ki mint az előttem szóló.Gondolom még meg sem kóstolta csak fikázza mert ma ez a trend.Aki tud vmit az mind hülye és szánalmas.

Nagyon igazad van abban, hogy a Norbi-féle dolgokat nem nekem találták ki. Azt bizony azoknak találták ki, aki nem képesek maguknak egy rendes étrendet összeállítani, nem képesek eldönteni mit lehet enni és mit nem, helyette készhez kapnak valamit, ami mind árban mind minőségben mögötte van annak, amit az ember magától hozza össze. Az azoknak jó tényleg, akik ehhez hülyék, de pénzük van, végülis a semmitől jobb. Én inkább megmaradok az önművelésnél és a józan észnél. Ja és a kóstolás...remélem ezzel nem az ízükre céloztál, ugyanis a mai világ nézőpontjával ellentétben, annak igen hátul kéne elhelyezkednie az elvárások listáján, helyette inkább a tápértéket, minőséget, összetételt kellene figyelni...

Elmúltam már 30éves és bizony én is igen keményen megküzdöttem annak idején, hogy lefaragjak magamról 18 kg.De sikerült, megcsináltam.Igaz nehezen indult de aztán hozzászoktam úgy a kevesebb ételhez mint a sok mozgáshoz.Nekem se volt olyan dolog ami kimondottan fogyókúrás lett volna és még kazettám meg dvd-m se volt és mégis tudtam mozogni.Szerencsére a mai napig tartom a súlyom ugyanis megtanultam az évek során mit lehet és mit nem.A mai világban meg már annyi az információ, hogy simán képes vagy összerakni egy jó kis diétát.