Ki lesz a fogyitársam?
válasza:Nem gond, hogy erdélyi vagy! :) nem fogok találkozni mindenkivel, ennek az egésznek az a lényege, hogy neten keresztül tartsuk a kapcsolatot és segítsünk egymásnak a fogyásban és a kitartásban :)
Ha valaki egyedül érzi magát, akkor tudjon kinek írni, ennek ez a leglényegesebb része! Én például könnyen elgyengülök, ha nagyon egyedül érzem magam és unatkozok :( ez elég gáz, de bevallom, ez van :/
Kirááály!! ^^ na ennek nagyon örülök!
mostmár akkor megosztom, hogy a 11. kerben lakom és reggeltől estig bármikor ráérek! :))
aki szeretne jönni a sétákra ill. "hegyet mászni" (bizony a Gellért-hegy igazi kihívás tud lenni, főleg ha már legyalogoltál előtte pár kilómétert XD), kérem írjon email-t, ne itt kelljen egyeztetni :)
nikki.henderson.87@gmail.com
msn címem is ugyanez! :)
A cél kétség kívül helyes, de mindenképpen megpróbálnálak lebeszélni a módszerről. Jómagam is elég nagy súlyfelesleggel kínlódtam, és még most is van rajtam. Többször futottam neki a fogyásnak, de tartósan csak tavaly sikerült elérnem valamit, -20 kilót, amit azóta is folyamatosan tudok tartani, és a vizsgáim után remélem tovább is folytathatom. De a helyedben vagy kissebb célt tűznék ki, vagy több időt hagynék a dologra.
A másik, pedig az étel. Saját hibámból tudom, hogy egyes esetekben az ember túlzabálja magát - ezt most nem bántóan értem. De előfordulhatnak más okai is. Mindenek előtt vizsgáltasd ki magadat, hogy pajzsmirigy, máj, egyéb szervek megfelelően működnek-e. Ha igen, akkor valóban az Energia bevitel/felhasználás arányon javítani kell, de nem szabad átesni a ló túlsó oldalára. Én azt a trükköt alkalmaztam, hogy csak megszabott időben ettem, naponta négyszer, és csak vizet ittam - a suli miatt eléggé felborultak a dolgok, és bevallom, néha kávéval is bűnözöm. De ami még nagyon fontos, nem kell lemondanod az édességről, különben egy idő után rá fogsz ugrani - tapasztalat. Inkább minden este egyél meg egy kocka csokit, minthogy egyszerre két táblát nyomj be. És kerüld az alkoholt.
Értem, köszi :)
A kávé miért bűnözés? Gyorsítja az emésztést és én ha iszok kávét, az tejeskávé, cukor vagy bármilyen édesítő nélkül! :)
válasza:Köszönöm mindenkinek, akik így aggódnak az egészségemért :D
Nos, mégsem ezt a fogyókúrát választottam, mert egy F*SZSÁG! :D Azt hittem, hogy menni fog, de nem ment! Áttértem inkább a szénhidrátmentes diétára, így már 10 kilótól sikerült megszabadulnom, pedig nem is mozogtam :) Egész nap itthon ülök vagy fekszek, mégis fogyok :) Jókat eszem, hihetetlenül jókat és nagyon jól érzem magam :) Ha meggyógyultam, akkor újra mehetek edzeni, amit már nagyon várok :)
A fogyitársaim is csodálatosan sokat fogytak és még mindig nincs vége, még küzdenek a cél eléréséért :)
Sikerült még pár embert megmentenem az éhezéses fogyókúra előtt és a jó útra terelni őket, nagyon büszke vagyok rájuk, hogy hallgattak rám és egészségesen, sok mozgással fogyókúráznak :)
Mégegyszer köszönöm a válaszokat! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!