Táplálékkiegészítőt lehet szedni a fogyi alatt, és mi a helyzet a szójával?

Persze lehet táplálékkiegészítőt szedni fogyi alatt, azért hívják így, pótolja a vitaminhiányt többek közt. "olyan bogyeszt" nem létezik ami csak úgy simán leégeti rólad a zsírt. Zsírt égetni kizárólag rendszeres és kemény testmozgással lehet, viszont lehet kapni különböző zsírégetőket, ami sportolás közben fokozza, meggyorsítja a zsírégetést. Ezeket testépítő boltokban be lehet szerezni, viszont sport nélkül ezek sem érnek semmit.Ja és a diétát még meg sem említettem ami nélkül nem indul be a zsírégetés.Leegyszerűsítve: alacsony szénhidrát tartalmu diéta+ rendszeres sport-(kardió)és ezek után jöhet a zsírégető, amit sport előtt kell bevenni fél órával.Nézz szét a bodybuilder honlapján, ott találsz diétát magadnak, ill. hogyan kell helyesen táplálkozni.Remélem tudtam neked segíteni!

A szója fehérje, szóval a csilisbabodba nem tehetsz. Majd a 91. napon ;) De szója nélküli csilisbabot ehetsz keményítőnapon.