Jó volt proteinnapon?
Figyelt kérdés
Reggeli: banán
Ebéd: 2tojás,2szelet sajtos párizsi
Vacsora: 140g kefír, 250g párizsi
2009. júl. 9. 17:33
1/7 A kérdező kommentje:
1065kcal
60.5 g fehérje
33.54 g szénhidrát
80.45 g zsír
Ez így jó?:o
2009. júl. 9. 17:38
2/7 anonim válasza:
Jó, de szerintem kevés. Az ebéd az nagyon kevés. Ha azt veszed, hogy valaki ebédre 2 szelet húst eszik, te meg 2 szelet kis szalámit...
3/7 A kérdező kommentje:
Köszi. Hát,igazából nem kívántam ebédre többet.. Lehet,hogy vacsinál meg is látszott.. Aza 25dkg párizsi,kicsit mintha sok lenne.. Na de majd holnaptól jobban odafigyelek megint! Mer vacsorára,igen csak nem kellett volna, megennem azt a sok párizsit..
2009. júl. 9. 17:59
4/7 anonim 
válasza:
válasza:párizsiban 0 g fehérje van
a tojásban úgy 6g 2 tojás 12g hol van a maradék 50g???
ugye viccelsz?
5/7 A kérdező kommentje:
A párizsiban van fehérje. És szénhidrát szinte alig..
De igazad van, mivel a párizsiban, ugyanannyi a zsír,mint a fehérje. Szerintem ezzel kevered.. De fehérje van benne ! Csak zsír is kb ugyan annyi... Sajnos.
2009. júl. 10. 17:17
6/7 anonim válasza:
válasza: 7/7 anonim válasza:
válasza:párizsi helyett egyél valami rendes húst, ha már úgyis csak 4naponta lehet enni. csirke, pulyka, vagy akár hal...remek kajákat lehet belőle csinálni
mellesleg ez tényleg kevés. én fehérjenapon általában valamilyen húst eszek, joghurtos salátával, iszonyat finom. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!