Sikerülhet a fogyás?
Figyelt kérdés
Hétfőn kezdem a 90 napos diétát , betartaám az étrendet , bár szénhidrát napon nem hiszem hogy vacsira édességet ennék. :O lehet ha csak nagyon kívánnám tényleg vagy két kocka étcsokit mást nem. kenyeret nem ennék,bár egyszer irja de akkor sem. mindennap járnék futni, már leis van rendezve hogy hova, kb félóra futás mindennap, emellett tánc, torna. már szeptemberre szeretnénk elérn iezzel valamit. lehetséges?2012. jún. 29. 18:02
1/5 A kérdező kommentje:
174cm/73 kg L
2012. jún. 29. 18:03
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm :)
2012. jún. 29. 18:19
4/5 anonim válasza:
Hosszútávon, ha nem akarod, hogy "visszaugorjon", akkor inkább életmódváltáson gondolkodj - mi az amit elbírsz, különösebb nehézség nélkül. (pl. plusz cukor mellőzése, ahol kell, ott váltás mézre, liszt mellőzése, sok rost, sok folyadék, sok mozgás, érdemes mérlegelni, hogy mi az, amit hosszútávon is szívfájdalom nélkül bírnál)
Ha úgy alakul egyszer-egyszer, hogy megszeged: ne add fel, másnap lehet folytatni és nem dőlt össze a világ, nem a 90 nap lepörgetése a cél, hanem, hogy jobban érezd magad a bőrödben :)
Sok sikert!
5/5 A kérdező kommentje:
Koszonooom szepen :-)
2012. jún. 30. 08:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!