Kenyér helyett mit egyek?

Talán kérdezd meg az ismerősödet, ő mit evett reggelente. :)

De ha rám hallgatsz, akkor reggelire eszel kenyeret vagy zsemlét, vagy bármit ami jólesik és csak a nap többi részében iktatod ki az étrendedből. Akkor nem leszel rá nagyon kiéhezve, mert az már önkínzás.

Amúgy reggelire gyümölcsöt mondanak az okosak, az jól kitisztítja a szervezetet és energiát ad.

A kenőmájast meg a parizert dobd ki a kukába, vagy add a kutyádnak!

Már ha fogyni akarsz.

A puffasztott rizs jó lehet, csak este tilos a fogyasztása.

Zsírszegény túró, körözött, natúryoghurt, tojás mehet hozzá, sok zöldséggel, de akár sovány hús is.

Én sem ettem kenyeret már vagy fél éve, és rohadtul nem hiányzik. Pedig nem fogyózok, csak odafigyelek, hogymit eszem.

Nem mehet, mert tiszta szénhidrát.

Elárulnád ,hogy éjjel mi szükséged van szénhidrátra?

Alvajáró vagy esetleg és lemész futni a ház körül?

Elárulom, hogy a pufirízst mi testépítők tömegnövelésre használjuk.

De mivel gondolom nem ezt a választ szeretnétek hallani, ezért csak azt tudom mondani, hogy nézzetek utána, ha nem hisztek egy szakembernek. Vagy bánomis én....