Ma az 5. napot kezdtem és az elmúlt 4 nap alatt 2,5 kg ment le. Lehet hogy gyorsan fogyok?

A diéta első 2-3 hete a vízveszteségről szól. Csináld tovább, hamarosan lassulni fog az apadás, sőt elképzelhető, hogy egy időre le is fog állni. Én 62 napot csináltam a 90-ből, abbahagytam, mert elértem az 58 kg-os kitűzött célt. Én sem akartam anorexiás lenni, ezért hagytam abba. Ennek immáron egy hónapja, és semmi nem jött vissza a leadott 8 kg-ból.

Amíg rendes adagokat eszel, addig nem mész át anorexiásba! Csináld csak nyugodtan a diétádat. Amíg ilyen tudatosan figyelsz magadra, baj nem lehet belőle.