1 év alatt le lehet fogyni 25-30 kilót, hogy hetente 2x 4 óra karate?

Attól függ, hogy mit csináltok ott. Meg, hogy épp mekkora a terhelés.

Nekem az csak annyira segített, hogy akaratot erősítete. Félév alatt 10 kg fogytam de azután hiába ettem ugyanúgy ott megállt a súlyom. /15 voltam/ De akkor futottam meg rendesen csináltam az edzést. /Erős klubba tartozok mesélte egy csaj aki átigazolt, hogy 1 edzésen ők ennyi mindent nem csináltak./

De semmi se lehetetlen.