Ilyen edzéstervvel 3 hónap alatt ledobhatok 8-10kilót?
Figyelt kérdés
Heti 3szor 1óra súlyzós és és levezetőnek egy fél óra kardió.
Hetente 2szer pedig 1-1,5 óra kardió.
Persze megfelelő kajálással?
2012. febr. 23. 14:08
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ha a 90 naposra gondolsz mint megfelelő kajálás akkor ezt gondold még át!
2/7 anonim 
válasza:
válasza:szerintem igen,de koplalnod nem kell,ezt felejtsük már el!
3/7 anonim válasza:
válasza:ha utána nézel a megfelelő kajálásnak, akkor menne.
4/7 anonim válasza:
Én is edzek keményen, egy nap mell/hát, másik nap has/comb, utána egy nap pihi, bicepsz/tricepsz fejlődik magától!
Ami a lényeg! : Vettem Hoodia P57 kapszulát egy hét alatt ledobtam 2 Kg-ot és a testem is nagyon szépen fejlődik, este 6 óra után ha esetleg éhes vagyok corn flakest eszek 1,5 tejjel.
Remélem tudtam segíteni.
6/7 anonim válasza:
Most egyel, mig teheted. Tel van, nincs annyi munka! Vard ki a nyarat, gyere el velem kaszalni, en garantalom ket het alatt azt a 10 kilot :) latastol mikulasig mozoghatsz, nem csak napi 3x 1/h -ez nem mozgas testverkokis, barmit ehetsz {mennyisegtol fuggetlenul)
7/7 anonim válasza:
Tipikus hozzászólás :D, ezután jön a cemeteszsák hordás, talicskázás betonkeverés.....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!