A 90 naposról mi a véleményed? Nagyon kiváncsi lennék érvre, mert van olyan ismerősöm akinek bejött, van aki azt mondja baromság, most vagy valaki hazudik, vagy nem jön be mindenkinél?

ja, de a banánban több kcal van, szóval azzal már simán átlépheted a szükségleted és akkor megint nem fogysz.

meg gondolj bele, sokkal egyszerűbb minden nap mindent enni, pl. fehérje napon elmentek a rokonokhoz megkínálnak a sütiből és egy apró pogácsát se vehetsz... vagy mondjuk gyümölcs napon kell egy csomó fontos dolgot elintézned, hát össze fogsz esni a nap közepén az energiahiánytól.

Contact, ezek fogyi kategóriában már lefutott körök.

ha a gyümölcs savasítana, akkor sorra halnának kínhalált az emberek, mert a valódi savasodás ezzel jár.

90 nap alatt meg le lehet fogyni, bár mivel a 90 napossal elvileg te habos süteményt is ehetsz, erre nem túl sok az esély (én pl. valamelyik tésztanapon csak süteményt ennék, hiszen ez ajánlott a 90 naposban, na így fogyj).

más részt, nem vagy te olyan izmos, hogy 95 kilóból lefogyj 10 kiló izmot. meg ez sz.ar lenne majd a felmérésen is. viszont alacsony fehérje bevitellel főleg erre van esélyed.

csökkentett CH - magyarul kevesebbet egyél.

90 napos, nem csökkentett ch - itt nem eszel kevesebbet. miért fogynál? egyedül fehérjét és esszenciális zsírokat csökkent, tehát max izom vesztés és betegség lehet, de ha nem figyelsz a mennyiségekre, akkor miért nem eszel úgy mint eddig? többre mennél mint a 90 napossal, hiszen ott is sokat eszel, de ott megvonod magadtól a húst.

néhány, a kizárólagos szénhidrát fogyasztásról: esszenciális tápanyagok hiánya fog fellépni, vitaminok hiánya, amik 90 napnál kevesebb idő alatt is betegséget okozhatnak. sza.r minőségű szénhidrátok minden egyes alkalommal amikor mérgezed velük a tested, ágyazzák a talajt a cukorbetegségnek..

én is. ettől miért lennél ügyetlen? :D

[link]

nyomj egy kétezer párszázasat, egyél pontosan ÍGY és akkor nem kell érteni hozzá.

vagy csak simán, egyél kevesebbet naponta többször.. nem olyan nagy wasziszdasz ez.