166cm vagyok,84kg. menyit fogyhatok ezzel a diétával?

Ezt igy nem igazán lehet megmondani,hiszen mindenkinél egyéni függő a fogyás üteme.Attól is függ mennyire vagy kitartó,mit és mennyit mozogsz a diéta mellett!S az sem mindegy,hogy milyen felépitésű a tested,pl.zsir,izom,csontozat erőssége!

Én 82-ről indultam még 19 nap, most állok egy ideje -11kg tudom nem olyan sok de én nagyon elégedett vagyok magammal.Most bánom ,hogy nem mértem magam cm-ben is mert ugy sokkal több ment le mint kg-ben.Ja nem tornázom.

En is 82 kg-rol indultam,eddig 14 nap alatt fogytam 5 kg-ot,es azonkivul,hogy kutyat setaltatok semmit nem mozgok,ezt persze nem azert irom,hogy ne mozogj,annal inkabb ha nem vagy olyan lusta mint en akkor vegezz barmilyen sportot,amit szeretsz! De ha betartod es kitarto vagy,biztos meglessz az eredmenye! Sok sikert!!!!!!!!!