6honapja szultem meg szoptatok. Diatazhatom mar? Arra gondolok, hogy elhagyom a kenyeret cukrot. Meg ilyenek? Mit gondoltok?

Hogyne. Azokat nyugodtan el lehet hagyni már a szoptatás elején is. A szoptatáshoz főként fehérje kell. Mindent jó enni, de a cukroktól pl. nem lesz tejed, szóval ilyen szempontból mindegy, hogy eszed-e.

nyugodtan lehet szerintem. mindenféle egészséges kaját enni. Reggel pl gyümölcs,utánna meg zöldségek, husok, főzelékek, levesek, joghurtok, tojás ételek, (tésztát, krumplit, kenyeret, cukrot,édességet) legjobb ha elhagyod nemtudom édesítőt használhatsz-e de szerintem nem átana.

Ne! Ne diétázz! Csökkentheted a kenyér, rizs, tészta, cukorfogyasztást, de ne diétázz. Ahhoz, hogy a gyermeked számára megfelelő mennyiségű és minőségű tejed legyen, szükséged van minden nap minden tápanyagra. A cukor helyett ne használj mesterséges édesítőt, mert mesterséges. Ezzel csak a gyerekedet mérgezed, inkább cukor nélkül próbálj élni. Szerintem a babád egészsége érdekében érdemes a fogyókúrával várni még néhány hónapot, amíg szoptatsz, és addig is inkább mozogj többet, lehet tornázni,kocogni, vagy pl. a babáddal együtt mehetsz uszodába, strandra. Türelem, le fogsz fogyni! Nem is olyan sokára elindul a kicsid és futhatsz utána még eleget.