Azt mondták nekem hogy a szilva hizlal mert 13,1g
szénhidrát van bene, erről ti mit gondoltok? Ha hizlal
valóban akkor menyit egyek belőle? Jah és a banánról
mit gondoltok?
itt aztírja,h a napi szénidrát szükségleteed 279gramm.....de ha diétázol akkor mindegy mit eszel,mert nem ehetsz semmiből akármennyit,de a szilva legalább gyümölcs tele van vitaminnal és antioxidánsokkal,és rosttal,ami jó hatással van az anyagcserére.....:)szóval sztem ehetsz szilvát csak nem töménytelen mennyiésgben...:)
a banán az viszont hízlal.....tele van cukorral meg szénhidráttal,de ha megeszel egyet attól még nem fogsz hízni,viszont ne ez legyen a fő táplálékod.....
2009. aug. 17. 12:35
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
nem
2009. aug. 17. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Ha pl. egy héten kétszer reggelihez eszel banánt, az még nem gond.
A szilvának sok jótékony hatása is van, nem iktathatunk ki mindent az étrendünkből, mert éppen diétázunk. A fényevés még senkinek sem sikerült. :)
Én szilvát 4-5 szemet tízóraira szoktam enni, és szépen haladok a fogyással. Ha nem viszed túlzásba, biztosan nem lesz gond vele, mert a nap folyamán felhasználod azt a tápanyagot, amit bevittél vele.
2009. aug. 17. 13:08
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
A szilváról pont azt olvastam, hogy kiváló kiegészítője a fogyókúrának, javítja a bélmozgást, plusz megköti a felesleges zsírt, ami nem fog raktározódni. Csak valahogy senki sem foglalkozik vele.
2009. aug. 17. 13:26
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Mindenképpen kell enned valamennyi szénhidrátot ami egyébként szinte mindenben van!
2009. aug. 17. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
kösszönöm a válaszokat meg hogy ijen gyorasan válaszoltatok!
2009. aug. 18. 10:01
7/8 anonim válasza:
Ha szétválasztod, ha szétválasztva könnyen megemészted, ha jól esik, akkor mi a fenének görcsölsz? Nem arról szól ez a diéta, hogy halj éhen, ez nem kalória számlálós diéta, ha végigolvastad, hanem a szétválasztás a titka. Egyél amennyi jól esik, azt ami jól esik, úgysem fér beléd kilószámra. Én 23 kg-ot fogytam, és ritkán voltam éhes.
2009. nov. 5. 01:37
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
a szilva nem hízlal .. jó ez emésztésnek .. hát a banán meg azt mondják hogy a legtobb szénhidrátot tartalmazó gyümi .. de én véleményem szerint még az is jobb a csokinál
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!