Ha most 68 kiló vagyok 167 cmhez, ha végig csinálom a 90 naposat mennyit tudok fogyni?

Szia !! Aki negativan nyilatkozik itt a 90 napos dietarol, az vagy nem olvasta el figyelmesen,a leirast es az utmutatot, vagy rosszindulattal van az elet fele.

1. Azzal kezdi, hogy akinek nagy sulyfoloslege van, az akar 15 kg is fogyhat, de ez nem szuksegszeru, viszont erthetoen leirja, hog ymiert fontos az etelek szetvalasztasa. Ime.

különböző ételfajták lebontásához különböző emésztőnedvekre van szükség. Ami az egyik ételféleség emésztéshez alkalmas, az nem feltétlenül jó a másikhoz is. Például a fehérje (mindenféle hús, hal, tojás, tej, sajt, túró...) lebontása savas emésztőnedvek jelenlétében megy végbe. A gyomor, ha étel kerül bele, mindig az éppen szükséges összetételű és kémhatású gyomornedvet választja ki. Hagyományos étkezési szokásaink szerint jóformán mindig olyan ételek kerülnek össze, melyek egymással ellentétes kémhatású gyomornedveket igényelnek, így semlegesítik egymást. Pl. hús-krumpli, hal-rizs, csirke-főtt tészta, tojás-piritós, sajt-kenyér, tej-kifli. - szerintem semmi egeszegtelen nincs benne, sot, amiota en is kiprobaltam, hatarozottan allitom, hogy nincs savam semmitol es nem erzem az etkezesek utan olyan lustanak magam es ami a legfontosabb, soha nem ereztem magamat ehesnek. Termeszetesen a mozgas elengedhetetlen a bor feszessege es az izomtonus javitasa miatt is, a kozerzetunkrol nem is beszelve.

En csak dicserni tudom es nagyon hatasosnakm tartom 8 kg fogytam tole 2 honap alatt.