40 nap alatt letudok 5 kg-ot adni, ha a 90 napos szerint eszem, és csak Update 1es ételeket az adott napokon?

Ha csak diétával akarsz fogyni akkor semmi esélyed.

Ha nem mozogsz, akkor indul a jojó effekt.

Eddig a világon egyetlen csoda diéta sem volt tartósan eredményes, a látványos fogyás után jött a gyomorfekély és a visszahízás.

A testtől semmit sem szabad megvonni tartósan, mert ellen reakcióra kényszeríted, és legyengíted az immunrendszeredet is...